この記事では、「家庭用トランポリン（手すり付き）」を買って使ってみた感想を書いています。
運動不足で外に出るのも寒いし面倒くさい。
ジムなんて行きたくない。
家庭で運動できるものを探していた時のことでした。
そんな時私が見つけたのが、「トランポリンが運動効果がいい」という情報を見つけたんです。
トランポリンはジムとかでも使われているそうです。
その理由として、体に無理やり負荷をかけすぎず運動をすることができるそうです。
どうしてもストレッチやランニング、筋トレなど体に負担をかけてしまいます。
膝や腰への負担も少ないので、体にも優しく無理なく運動を手軽にできるということです。
トランポリンは軽く飛び跳ねるだけで、ランニングのような運動量を高めることができるそうです。
「トランポリンってそもそも家でできるの？」
って思いますが、トランポリンは家庭用が売っていたんです。
てっきりおもちゃ的な子供用と思いきや、大人と併用の本格的なものが多く売っていました。
家庭用のトランポリンの値段もダイエット器具に比べるとお値段は安く、購入してみることにしました。
ちなみに、手すり付きです。
まさか家でトランポリンができるとは思いませんでした。
使う前は競技用のポーンと飛び跳ねたらどうしようなんて思ってました。
じつはそんなことなかったりなど、家庭用のトランポリンは私の想像と少し違うものでした。
ここでは家庭用のトランポリン体験談や、手すりやマットが必要かどうかについても書いてみました。
※本ページはプロモーションが含まれています。スポンサーリンク
私が買った家庭用トランポリンはコレ！
私の場合は近所のホームセンターなどでトランポリンが売っていなかったので、楽天で購入しました。
楽天のトランポリンってあんまり種類ないと思っていたんですけれど、結構あるんですよ。
何より通販は自分で持って帰らなくていいし、配送してくれるのは楽ですよね。
私が買った家庭用のトランポリンは↓に似たタイプ
※ちなみに前に買ってたものなので、同じものが売ってなかった感じです。
楽天で売っているトランポリンは、色のバリエーションがかなり多かったです。
好きな色が選べるので良かったですよ。
次に買った家庭用トランポリンの体験談と組み立て方を書いていきます。
楽天で家庭用トランポリンの体験談と組み立て型
楽天の家庭用トランポリンを早速注文をしました。
すると注文して2日ぐらいで届きました。
早い( ﾟДﾟ)！！
トランポリンが届いたのはこんな感じでした。
手すり付きなので、全体的に大きいサイズです。
とても大きいです。
上の箱がトランポリン
下の箱が手すりです。
次に段ボールを開いて、
トランポリンの組み立てを行います。
今回買ったのは「折りたたみ式」なので、組み立てるわけです。
ちなみに組み立ては、大人2名で行うそうです。
（段ボールにも書いてあるんです）
別に1人でもできますが、2人でやった方が楽です。
ちなみに、小さい子供がいると危ないので組み立てには参加しないでねとのこと。
でした。
まずは手すりから出していきます。
トランポリンには手すり付きの方に穴が開います。
手すりの中身はこちら
かなり大きいです。
めちゃくちゃ大きいです。
ダイエットマシンについてそうな、手すりです。
次にトランポリンの中身を出していきます。
全長が120㎝ぐらいなので、小さい子供さん一人分ぐらいなので「かなり大きい」です。
折りたたんで入っています。
中身↓
オレンジ色のがトランポリンのカバーです。
上にある四角い箱を開けてみると、
トランポリンを支える足です。
計6本入っています。
トランポリンを広げるのですが、結構大変。大人二人で必死に開きます。
なんというか、予想以上に大きいです。
家庭用なのに。
120㎝を少し小さく見積もってました。
もしトランポリンを買うときは、メジャーとかで大きさを予測した方がいいかもしれません。
次にトランポリンのカバーを付けていきます。
トランポリンのカバーを入れるのが、大変。
ぎゅうぎゅうにいれるので入れるの大変( ﾟДﾟ)
カバーを入れて、足を付けます。
そして、
家庭用トランポリン完成で～す!!
家庭用のトランポリンはかなり大きいので、結構場所を取ります。
幅でいえば、窓2枚分。
大人の体を体育座りしてころげたら普通に埋まる大きさです。
なので気持ち少し小さめの方が、まだ幅はとらないかもしれません。
スポンサーリンクトランポリンの飛び跳ね具合は？
気になるのが飛び跳ね具合だと思います。
トランポリンというと、競技用とかみるとかなり飛びそうなイメージですよね。
家庭用のトランポリンは「わりと弾力がある」感じの跳ね具合です。
大人二人がのったり（体重合わせて90㎏前後）飛んでも意外と平気でした。
トランポリン自体硬いので、自分でぴょんぴょん跳ねるとほどよい感じで跳べるイメージです。
頑張って踏ん張って飛べば高くも飛べます。
テーマパークとか競技用にあるトランポリンとは全く違って、硬いです。
あの柔らかく飛び跳ねるイメージのトランポリンでは、ないです。
なので、小さい子供さんがやると跳ねるかな・・・？って感じもします。
逆に飛び跳ねないから安心かもと思います。
大人で久々にトランポリンをしたのですが、超楽しかったです(＾◇＾)
トランポリンの手すりはあった方がよいのか？
トランポリンを買うとき、私のように手すり付きを買うかどうか悩む方も多いと思います。
ちなみに家庭用トランポリンを買うとき、手すりがついているのがいいか結構悩みました。
それはトランポリンの口コミを見ると
『大人は手すりを付けた方がいい』
という意見が多かったからです。
私の場合はあった方が便利かなと思い、家庭用トランポリンに＋αで手すりをつけてみることにしました。
ただ、
家庭用トランポリンの手すり付を買ったんですけれど・・・
本音を書くと、
正直いらないかも・・・です。
というよりも、邪魔で使ってないです（笑）
そもそも私が手すりを買った理由は、
トランポリンに小さいイメージがあって、飛び跳ねるのが大変だろうから手すり必要かなと思ったんです。
でもいざ設置してみると、邪魔で（笑）
個人的にはトランポリンの手すりマジでいらない。
ただ、
ダイエットをしたり、
お年寄りの人が使うなら
いいと思います。
普通に飛び跳ねるのが楽しいので、個人的にはいらなかったです。
ぴょんぴょん飛び跳ねても、外にふっとばされることはほぼれません。
（競技用のイメージをしてたので笑）
家庭用のトランポリンの口コミで手すり合った方がいいってみんな書いてあったから買ったけど、手すり付きは個人的に失敗でした・・・・。
手すりがなければトランポリンをしまう(片付ける)とき横倒しでできるのですが、手すりがついてると家庭での場所を取るので、置き場所に困ってしまううんです。
トランポリンの手すり付きで持ちながら飛びたいなら別です。
普通に飛ぶならいらないと思います。
というより手すりは置き場にかなり幅を取り、
邪魔で個人的にゴミになってしまった感じです・・・
子供の場合は手すりが邪魔になって、頭ゴツンとかしてしまいそうなので子供の場合もいらないと思います。
120㎝ぐらいのトランポリンの大きさだと、大人用でも手すりいらないと思いました。
トランポリンを組み立てた際も、結局つけませんでした。
どちらかといえば、
家庭用トランポリンのマットの必要性
同時セットで売っていたトランポリンの下に敷くカバーを買った方が良かったかも。
正直トランポリンをするとき何かを敷かないと、「床が結構傷つきます。」
というのも、飛んでいるとき床にかなりの振動を起こしてしまうからです。
多分床も結構圧力がかかったりしていると思います。
柔軟性のあるようなマットが自宅にあればいいのですが、ない場合は振動に耐えられるマットがトランポリンと一緒に買えます。
本当、まじトランポリン用マット必要かもしれません。
私の家では、お風呂用のスポンジを並べてます。
でも、マットが合った方が便利です。
思った以上に結構どかどかするので、マット必須です（三度目）
ただマットに関しては、家庭用トランポリン買った後様子見をしてもいいかもしれません。
正直、手すりよりもトランポリン用のマット買えばよかったと思っています。
トランポリンは初回はやりすぎ注意
トランポリンを5分飛んでいると、ジョギングを1㎞したのと同じ運動量になるそうです。
相当のカロリー消費ができるそうです。
それを知り、初回跳びまくろうと思いました。
ただ調子にのって飛び跳ねようとしたら「酔いました」
家庭用のトランポリンでも、初めて飛ぶと頭や体がふわふわします。
着地したとき、まるで宇宙にいた気分でふわふわして気持ち悪くなりました（苦笑）
大人がブランコに久しぶりに乗る感覚ですね。
でも、2回目は慣れたのか普通に飛ぶことができました。
トランポリンをしまうときはどうする？
私の場合は大きなトランポリンをしまうときは、壁に立てかけています。
いつも使うので、基本は足をつけたまま放置です。
トランポリンをところがないという方は、子供用の小さいトランポリンの方がいいかもしれません。
大きいと結構幅を取りますが、ころころ廊下とかにおいておけたりします。
人によってはしまう場所やおいておく場所を考えてサイズを考えるのもいいかもしれませんね。
折りたたみなのでしまうこともできますが、組み立てが面倒なのでそのまま置いておいた方が楽です。
トランポリンは運動不足の人間には最高のアイテム
家庭用トランポリンは場所を取りますが、ダイエットや運動不足には手軽に楽しく運動ができるので便利です。
超楽しいです。
10分ぐらい飛ぶと、はーはーと運動したように疲れる感じがします。
体を鍛えられているんだなと思っています。
強く飛ぶと、あせも出てくるのでかなり良い運動になっています。
トランポリンの上で走ると、身体も温かくなります。
大人でまさかトランポリンを買って使うとは思いませんでしたが、購入してよかったです。
毎日ぴょんぴょん家庭用トランポリンで飛べば、ダイエット効果も(＾◇＾)
だだ、マットは合った方がいいです。
特に運動不足の人は、ぜったーーーーいにおすすめ。
特に運動不足で運動が嫌いな人はテレビ見ながら気軽に『飛ぶだけ』なので、運動きらいなら特にいいですよ。
トランポリンで飛んでいただけで、食後の体操とかにもなって体重減になりました！！
アマゾンや楽天でも手に入りますが、数的には楽天の方が色々売っています。
リンパの流れとかにもいいみたいなので、家庭用のトランポリンはおすすめです。
運動不足の人はいいですよ！
